Se habla mucho de las contracciones durante el parto, pero hay unas contracciones que parten desde la 6ta semana de embarazo, aunque no se hacen notorias hasta unas semanas antes del parto, son las llamadas contracciones Braxton Hicks (más info en BabyCenter en español).
Algunas mujeres podrían no sentirlas, pero otras, como es mi caso, las podemos sentir y aprovechar como una forma de preparación para el parto; además ayudan a nuestro útero a madurar y prepararse para el momento crucial del alumbramiento.
La primera contracción que sentí con molestias y dolores fue en la semana 27, un día viernes: Lo primero fue sentir que me ahogaba un poco, no podía estar de ninguna manera cómoda, luego salimos a caminar y cuando volvimos se mostró completa mi primera contracción: la guatita se puso dura como una piedra y pesaba un montón, tenía como esos dolores de periodo en la parte baja del vientre y me costaba caminar, además sentía como una presión que subía por mi garganta, era mi panza presionando el diafragma.
Traté de conservar la calma, respirar y cuando llegamos a casa me tendí en la cama a descansar, fue intensa, lo mejor era que Carlos estaba a mi lado sosteniéndome y alentándome a relajarme.
Con el paso de las semanas ya las he aprendido a identificar, siempre tiendo a sentir esa presión que sube por mi garganta y un poco de ahogo, es ahí cuando aplico las respiraciones cortitas y altas que me enseñó mi profesora; En este último tiempo trato de pasar estas contracciones caminando y respirando cortito y alto, para entrenarme, dicen que caminar estimula una buena dilatación del cuello del útero en el parto.
Respiración cortita y alta: Son respiraciones que se hacen con la parte alta del pecho (no con el estómago), incluso ayuda el levantar los hombros al inspirar(nariz) y bajarlos al exhalar(por la boca); esta respiración no es profunda, es bastante superficial y breve. Lo ideal es aplicar varias de estas en el momento de la molestia/dolor de la contracción y luego aplicar respiraciones profundas (desde el estómago) para relajarse.
lunes, 30 de diciembre de 2013
jueves, 26 de diciembre de 2013
Cuerpo de Mujer: Secreta fortaleza
El embarazo es un tiempo de aprender, y vaya que he aprendido...
En mi experiencia personal de estos 31 años que llevo "vivita y coleando" encuentro que en este tiempo de embarazo y luego al dar a luz, uno descubre la milagrosa fortaleza que Dios ha puesto en el diseño de nuestros cuerpos de mujer, no digo que para todas sea igual o que no existan otros eventos, sólo que para mí ha sido así.
Cuando
pensé que ya no podía más, pude... cuando sentía que el cansancio me ganaba... seguí, cuando he sentido que me ahogo con las contracciones... vuelvo a respirar, y creo sinceramente que pese a mis temores respecto del parto, podré salir adelante y traer una preciosa hija al mundo.
Y es que Dios se hace fuerte en nuestras debilidades, cuando le cedemos el control, cuando reconocemos que dependemos de Él.
He visto mi cuerpo transformarse de una forma que jamás imagine, mi panzita ha extendido sus dominios y ha sido capaz de cobijar a otro ser humano, mi corazón que colapsaba con un poco de ejercicio ha sido capaz de preservar mi vida y la de mi hija, mis músculos y articulaciones se van preparando metódicamente para el gran momento, y no puedo desconocer que esa dilatación de 10 centímetros a la hora de parir no se logra de ninguna otra manera. Nuestro cuerpo de mujer trae códigos secretos que sólo me han sido revelados en este proceso.
En este tercer trimestre me he encontrado también con que mi rinitis alérgica se volvió a intensificar y volvieron las nauseas matutinas, pero descubrí que mi cuerpo las tolera mejor... se ha hecho más fuerte; En las noches el calor y lo abultada de mi guatita me provocan largos periodos de insomnio, pero a la mañana vuelvo a despertar para seguir adelante; Mi diafragma y estómago están apretaditos, pero siguen funcionando, y pese a una infección que se metió a mi garganta, cada día sigo siendo el refugio de Antonia.
Por otro lado, el proceso en sí del embarazo es distintos para cada mujer porque siempre trae consigo un propósito, y como somos únicas, nuestros caminos también lo son.
En resumen, es una aventura maravillosa ser mujer, y definitivamente lo mejor es que no somos iguales a los varones, sino que nos complementamos.
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| 32 semanas |
Cuando
pensé que ya no podía más, pude... cuando sentía que el cansancio me ganaba... seguí, cuando he sentido que me ahogo con las contracciones... vuelvo a respirar, y creo sinceramente que pese a mis temores respecto del parto, podré salir adelante y traer una preciosa hija al mundo.
Y es que Dios se hace fuerte en nuestras debilidades, cuando le cedemos el control, cuando reconocemos que dependemos de Él.
He visto mi cuerpo transformarse de una forma que jamás imagine, mi panzita ha extendido sus dominios y ha sido capaz de cobijar a otro ser humano, mi corazón que colapsaba con un poco de ejercicio ha sido capaz de preservar mi vida y la de mi hija, mis músculos y articulaciones se van preparando metódicamente para el gran momento, y no puedo desconocer que esa dilatación de 10 centímetros a la hora de parir no se logra de ninguna otra manera. Nuestro cuerpo de mujer trae códigos secretos que sólo me han sido revelados en este proceso.
En este tercer trimestre me he encontrado también con que mi rinitis alérgica se volvió a intensificar y volvieron las nauseas matutinas, pero descubrí que mi cuerpo las tolera mejor... se ha hecho más fuerte; En las noches el calor y lo abultada de mi guatita me provocan largos periodos de insomnio, pero a la mañana vuelvo a despertar para seguir adelante; Mi diafragma y estómago están apretaditos, pero siguen funcionando, y pese a una infección que se metió a mi garganta, cada día sigo siendo el refugio de Antonia.
Por otro lado, el proceso en sí del embarazo es distintos para cada mujer porque siempre trae consigo un propósito, y como somos únicas, nuestros caminos también lo son.
En resumen, es una aventura maravillosa ser mujer, y definitivamente lo mejor es que no somos iguales a los varones, sino que nos complementamos.
martes, 24 de diciembre de 2013
7 meses y se va el año... Feliz Navidad!!
Llegó el Cumpleaños de Jesús y me siento plena junto a mi familia.
Antonia has estado más o menos tranquila hoy, excepto cuando me afirmo sobre la parte alta de mi barriguita, a cualquier estimulo ella reacciona jejejeje.
Hace unos días tuvimos la ecografía de los 7 meses, todo está muy bien con las dos, ella sigue creciendo a su ritmo y sigue quedándose quieta cuando comienza el examen, es muy gracioso... es una pillina, un angelito para las fotos jejejeje!
Cada día es más emocionante verla con la magia de esa maquinita que atraviesa mi piel para mostrarnos cómo crece nuestra Antonia, pero ayer fue más especial porque la vimos bostezar... y supe que daría mi vida por esa pequeña princesita que está terminando de formarse para salir a ser luz en este mundo, a veces un poco opaco.
Las lágrimas salieron solas, se me llenó el pecho y el corazón se ensanchó de ver lo frágil y bella que es, de saber que pasaremos la vida con su papá protegiéndola, porque jamás se nos borrará esta imagen.
Ya se va un nuevo año, se lleva la historia vieja, gastada; y se acerca el nuevo año con el desafío de ser padres y ser esposos, de aprender de este nuevo rol y complementarlo, avanzando pese a los temores que trae incluidos.
Será un año que marque nuestras vidas porque Dios a enviado un angelito que se mueve cada vez más fuerte en mi panzita.
Para todos que sea una Feliz Navidad, Paz y Amor junto a quienes aman, y que Jesús renueve sus vidas y corazones.
Antonia has estado más o menos tranquila hoy, excepto cuando me afirmo sobre la parte alta de mi barriguita, a cualquier estimulo ella reacciona jejejeje.
Hace unos días tuvimos la ecografía de los 7 meses, todo está muy bien con las dos, ella sigue creciendo a su ritmo y sigue quedándose quieta cuando comienza el examen, es muy gracioso... es una pillina, un angelito para las fotos jejejeje!
Cada día es más emocionante verla con la magia de esa maquinita que atraviesa mi piel para mostrarnos cómo crece nuestra Antonia, pero ayer fue más especial porque la vimos bostezar... y supe que daría mi vida por esa pequeña princesita que está terminando de formarse para salir a ser luz en este mundo, a veces un poco opaco.
Las lágrimas salieron solas, se me llenó el pecho y el corazón se ensanchó de ver lo frágil y bella que es, de saber que pasaremos la vida con su papá protegiéndola, porque jamás se nos borrará esta imagen.
Ya se va un nuevo año, se lleva la historia vieja, gastada; y se acerca el nuevo año con el desafío de ser padres y ser esposos, de aprender de este nuevo rol y complementarlo, avanzando pese a los temores que trae incluidos.
Será un año que marque nuestras vidas porque Dios a enviado un angelito que se mueve cada vez más fuerte en mi panzita.
Para todos que sea una Feliz Navidad, Paz y Amor junto a quienes aman, y que Jesús renueve sus vidas y corazones.
viernes, 20 de diciembre de 2013
El mejor regalo: Tiempo
En estos días que he estado de descanso en casa, sola con mi Antonia, y leyendo una que otra nota respecto al embarazo: cunas colecho, fulares, apego, dar pecho, etc., me he dado cuenta de que la mejor herencia que podemos dejar a nuestros hijos es tiempo.En esta época en la que vivimos, en que muchas mamás trabajamos fuera del hogar, en que las exigencias laborales son tremendas y en que todos andan corriendo, el tiempo es el bien más escaso, pero es algo que marcará a nuestro hijos de por vida.
Y no me refiero al tiempo que pasemos "con ellos" viendo la televisión, pegados en internet, cocinando mientras ellos están alrededor, conversando con otros mientras ellos tironean nuestra ropa por un poco de atención, no... me refiero al tiempo en que los miramos, los nombramos, conversamos con ellos, los acariciamos, les enseñamos quienes son y cuánto valen, les mostramos al Padre, oramos con ellos, escuchamos sus balbuceos/poesías/aventuras, en resumen: el tiempo en que ponemos nuestra atención en ellos.
En estos días, sobre todo por las mañanas, he podido hablarle a mi Antonia, nombrarla, contarle que la estamos esperando, hablarle de su papá, hablarle de Dios, "molestarla", seguir sus movimientos, cantarle; Y pese a que no nos vemos ambas nos estamos conociendo, sé que me escucha y cada día le invento una canción nueva, sé que espera la crema en la guatita por las noches para saber que es tiempo de quietud, sabe cuando papá esta tocando la panzita porque se queda quieta, sabe que la amamos porque se mueve con libertad en mi vientre... sabe que la anhelamos porque se lo repetimos todos los días.
Los invito a pasar tiempo con quienes aman en esta Navidad, más allá de los regalos, el tiempo de calidad en que ponemos toda nuestra atención en el otro, eso es amor.
Y como es el cumpleaños de Jesús, qué mejor que pasar tiempo con el festejado.
martes, 10 de diciembre de 2013
Carta a mi hija que está por nacer
Querida Antonia:
Hija preciosa, princesa de papá y mamá, ya te quedan dos meses para llegar a nuestro hogar de forma independiente, porque ya llevamos casi 7 meses viviendo juntitas. Escribo estas líneas como proclamación de bendiciones sobre tu vida.
El embarazo no ha sido un proceso fácil para mí, pero ha sido hermoso irte descubriendo, ver cómo vas creciendo, formándote y mostrándote, a esta altura tus patadas son mi mejor compañía, el saber que estás ahí y que estás bien me tranquiliza; además yo también he ido viviendo mi proceso de crecimiento... ahora seré MAMÁ!!!
Con el papá tenemos miedos de cuando llegues, miedos que algún día te tocará pasar a ti, ¿seremos capaces? ¿cómo criarte de la mejor manera?, pero confiamos en que Dios eligió este tiempo y nos eligió a nosotros como tus papás y eso es nuestra seguridad, que Él nunca se equivoca, nosotros sí...
Sí, nos vamos a equivocar hija, por más que te amemos con todo el corazón, nos vamos a equivocar porque somos humanos, y es bueno que sepas que Dios es el único perfecto que no se equivoca nunca, por tanto todo el resto nos equivocamos, por más que te amemos, y desde ya te pido perdón; Además habrán muchas cosas que no entenderás hasta que seas madre, muchas cosas no te parecerán, sólo confía en que las haremos porque te amamos y queremos lo mejor para ti.
La única herencia que desde ya te puedo ofrecer es conocer a Dios y vivir siempre apegada a él, porque nunca falla y siempre te proveerá de todo lo que necesites, el resto de las cosas materiales es pasajero, y no tiene la importancia que muchos le atribuyen hoy. Además de eso, prometo amarte, cuidarte y hacer todo lo posible por hacer de ti una mujer de bien.
Desde ya sabemos que eres hermosa, porque la belleza no se mide por lo físico, sino por la visión completa de una persona y tu serás nuestra personita, y sé que Dios te ha hecho bella porque vienes del anhelo de su corazón, porque él te amó incluso antes que te formaras en mi vientre.
Debes saber que pese a que los años pasen y te vayas convirtiendo en mujer, para tu madre siempre serás ese pequeño puntito... esa estrella en medio del universo que conocí en mi primera ecografía, cuando tenías poco más de un mes de gestación; Debes saber que para mí siempre serás ese pequeño milagro que anidó en mi vientre por 9 meses, pero haré todo lo posible por respetar tu crecimiento jejejeje e independencia.
¿Sabes? Vas a nacer en el mes que papá y mamá decidieron dar el "SÍ" ante Dios y unirse en matrimonio para toda la vida, porque se aman y porque querían preparar para ti un nido firme, y hemos sido bendecidos en eso, hemos aprendido lo que es amar a otro en sanidad, y sabemos que hoy es el tiempo oportuno y preciso para que llegues TÚ a nuestro hogar; Debo reconocer que fue el papá quien dijo "ahora es el tiempo", él se ha ido volviendo más sabio con los años y me encanta eso, me da mucha seguridad y te dará seguridad a ti también, ha ido afinando su oído espiritual y es el líder de nuestra casa, así que ahora ambas deberemos respetar esa posición porque es de bendición para nosotros, seremos sus mujeres jejejeje, y él será nuestro héroe.
Tu padre ha sido y sigue siendo un caballero, y sé que te tratará como una princesa, considera ese trato cuando elijas al hombre con el que pasar tu vida, aunque la verdad nadie te tratará mejor que él, pero por lo menos debe acercarse, está alta la vara, pero es una excelente referencia para ti.
Y para terminar, anhelo para ti todas las bendiciones del Padre, y su sabiduría para criarte de acuerdo a sus principios.
TE AMA...
Mamá :)
Hija preciosa, princesa de papá y mamá, ya te quedan dos meses para llegar a nuestro hogar de forma independiente, porque ya llevamos casi 7 meses viviendo juntitas. Escribo estas líneas como proclamación de bendiciones sobre tu vida.
El embarazo no ha sido un proceso fácil para mí, pero ha sido hermoso irte descubriendo, ver cómo vas creciendo, formándote y mostrándote, a esta altura tus patadas son mi mejor compañía, el saber que estás ahí y que estás bien me tranquiliza; además yo también he ido viviendo mi proceso de crecimiento... ahora seré MAMÁ!!!
Con el papá tenemos miedos de cuando llegues, miedos que algún día te tocará pasar a ti, ¿seremos capaces? ¿cómo criarte de la mejor manera?, pero confiamos en que Dios eligió este tiempo y nos eligió a nosotros como tus papás y eso es nuestra seguridad, que Él nunca se equivoca, nosotros sí...
Sí, nos vamos a equivocar hija, por más que te amemos con todo el corazón, nos vamos a equivocar porque somos humanos, y es bueno que sepas que Dios es el único perfecto que no se equivoca nunca, por tanto todo el resto nos equivocamos, por más que te amemos, y desde ya te pido perdón; Además habrán muchas cosas que no entenderás hasta que seas madre, muchas cosas no te parecerán, sólo confía en que las haremos porque te amamos y queremos lo mejor para ti.
La única herencia que desde ya te puedo ofrecer es conocer a Dios y vivir siempre apegada a él, porque nunca falla y siempre te proveerá de todo lo que necesites, el resto de las cosas materiales es pasajero, y no tiene la importancia que muchos le atribuyen hoy. Además de eso, prometo amarte, cuidarte y hacer todo lo posible por hacer de ti una mujer de bien.
Desde ya sabemos que eres hermosa, porque la belleza no se mide por lo físico, sino por la visión completa de una persona y tu serás nuestra personita, y sé que Dios te ha hecho bella porque vienes del anhelo de su corazón, porque él te amó incluso antes que te formaras en mi vientre.
Debes saber que pese a que los años pasen y te vayas convirtiendo en mujer, para tu madre siempre serás ese pequeño puntito... esa estrella en medio del universo que conocí en mi primera ecografía, cuando tenías poco más de un mes de gestación; Debes saber que para mí siempre serás ese pequeño milagro que anidó en mi vientre por 9 meses, pero haré todo lo posible por respetar tu crecimiento jejejeje e independencia.
¿Sabes? Vas a nacer en el mes que papá y mamá decidieron dar el "SÍ" ante Dios y unirse en matrimonio para toda la vida, porque se aman y porque querían preparar para ti un nido firme, y hemos sido bendecidos en eso, hemos aprendido lo que es amar a otro en sanidad, y sabemos que hoy es el tiempo oportuno y preciso para que llegues TÚ a nuestro hogar; Debo reconocer que fue el papá quien dijo "ahora es el tiempo", él se ha ido volviendo más sabio con los años y me encanta eso, me da mucha seguridad y te dará seguridad a ti también, ha ido afinando su oído espiritual y es el líder de nuestra casa, así que ahora ambas deberemos respetar esa posición porque es de bendición para nosotros, seremos sus mujeres jejejeje, y él será nuestro héroe.
Tu padre ha sido y sigue siendo un caballero, y sé que te tratará como una princesa, considera ese trato cuando elijas al hombre con el que pasar tu vida, aunque la verdad nadie te tratará mejor que él, pero por lo menos debe acercarse, está alta la vara, pero es una excelente referencia para ti.
Y para terminar, anhelo para ti todas las bendiciones del Padre, y su sabiduría para criarte de acuerdo a sus principios.
TE AMA...
Mamá :)
viernes, 15 de noviembre de 2013
6 meses y un tiempo de más calma
El miércoles cumplimos 6 meses de gestación con mi Antonia, 6 meses con mi princesa creciendo y poniéndose más bella cada día, ya pesa casi un kilo y mide 35 bellos centímetros, todo en ella es bello.
En la ecografía algo pudimos ver de su carita en 3D, parece que heredará mis mejillas rellenitas y mi nariz... jejejeje, pero no pudimos ver mucho más porque la desordenada tenía las manos en la cara y los pies enrollados cerca de las manos... con razón siento tanto ardor en mi ombligo, le encanta ubicarse ahí y quedarse por laaaaargos ratos.
Ya inicié mi tercer trimestre de embarazo, cada vez queda menos para el gran día, pero todo se va haciendo más lento para mí, mi panza esta enorme, me canso mucho más rápido, me ando muriendo de sueño todo el tiempo, muchas cosas ya no las hago y dependo montón de Carlos, que me cuida con todo el amor de esposo y papá, ahora somos un pack 2 en 1 jejejeje, estoy orgullosa de mi esposo, es un sol.
Estos días leí una palabra que me hizo mucho sentido:
"Al mandato de Jehová acampaban, y al mandato de Jehová partían, guardando la ordenanza de Jehová como Jehová lo había dicho por medio de Moisés." (Número 9:23, RV60)
Para mí ha sido una etapa de poner atención a los tiempos de Dios, estuve moviéndome mucho tiempo y ahora Dios me ha llamado a acampar, a estar más quieta, a descansar, a ir más lento, siempre dependiendo de Él. De a poco voy dejando algunas cosas para prepararme para la llegada de mi hija.
Nos es fácil quedarse quieta porque como mujeres estamos acostumbradas a estar siempre "haciendo", pero Dios me ha enseñado que hoy es necesario, y estoy aprendiendo, intentándolo y teniendo fe que lo que yo no pueda lo hará mi Padre celestial por mí.
En la ecografía algo pudimos ver de su carita en 3D, parece que heredará mis mejillas rellenitas y mi nariz... jejejeje, pero no pudimos ver mucho más porque la desordenada tenía las manos en la cara y los pies enrollados cerca de las manos... con razón siento tanto ardor en mi ombligo, le encanta ubicarse ahí y quedarse por laaaaargos ratos.
Estos días leí una palabra que me hizo mucho sentido:
"Al mandato de Jehová acampaban, y al mandato de Jehová partían, guardando la ordenanza de Jehová como Jehová lo había dicho por medio de Moisés." (Número 9:23, RV60)
Para mí ha sido una etapa de poner atención a los tiempos de Dios, estuve moviéndome mucho tiempo y ahora Dios me ha llamado a acampar, a estar más quieta, a descansar, a ir más lento, siempre dependiendo de Él. De a poco voy dejando algunas cosas para prepararme para la llegada de mi hija.
Nos es fácil quedarse quieta porque como mujeres estamos acostumbradas a estar siempre "haciendo", pero Dios me ha enseñado que hoy es necesario, y estoy aprendiendo, intentándolo y teniendo fe que lo que yo no pueda lo hará mi Padre celestial por mí.
lunes, 11 de noviembre de 2013
Semana 26, con todo el movimiento
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| Retiro de Mujeres en Buin - 09/11/2013 |
Me he propuesto disfrutar este tiempo a concho con mi amado y mi pequeña pecesita, que nada incansable en el mar protegido del vientre materno, sabe que la amamos, sabe que estamos pendientes de ella, incluso creo que sabe cuando hablo de ella porque tiende a moverse.
La ciencia dice que a esta altura ya escucha mi voz (con mayor volumen que el resto) y yo se que es así, y que también sabe cuando su papá esta cerca. Además en este tiempo comienza a practicar la respiración, tragando líquido amniótico, lo que le provoca unos divertidos hipos que yo siento de afuera como una fiesta jejejeje.
Definitivamente le gusta ponerse en mi ombligo, no sé que comodidad encuentra ahí, pero muchas veces la siento moverse por ese sector, y otras varias la siento presionando alrededor, porque me provoca algo como un ardor, ahí es cuando mami la llama al orden y a moverse, como dicen que reacciona si presiono mi guatita hacia adentro... jajajaja, sí, juego con ella esperando que responda con una patadita o un combito.
La semana antepasada estuvo muy quieta, y como buena madre primeriza terminé en urgencias para que la ginecóloga me dijera que estaba todo absolutamente bien, creo que me puedo dar esas licencias, total... es mi primera vez (y si por mí fuera, estaría haciéndome ecografías todos los días)
No han aparecido estrías, sólo unos pequeños vasitos se rompieron y dejan una línea roja; casi no he sentido hinchados mis pies o piernas, y mi panza ya se comienza a deformar a veces, es gracioso mirar en el espejo que de pronto aparece un bultito jejeje.
La relaxina cada vez relaja más mis articulaciones, especialmente las de la 'colita' (zona lumbar) y me he agarrado unos dolores impresionantes, además de otro miles de pequeños (y a veces no tan pequeños) dolores en toda la zona alrededor del vientre y zona íntima, pero vale mil veces la pena vivir la experiencia.
Al final, y gracias a Dios que ha cumplido su promesa, no me he enfermado de nada y Antonia está creciendo normal, ¿qué más podría pedir?, el resto son nimiedades.
Cada día se acerca más el día hija, en que llegarás a nuestros brazos, pero mientras tanto disfrutaré cada momento íntimo en que sólo yo siento y veo tus movimientos, segundos o minutos que quedaran anidados en el lazo que nos una de por vida, huellas que dejas en mi cuerpo... invisibles al resto, pero eternas para mí.
miércoles, 23 de octubre de 2013
Con la Anto en el Transantiago
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| Con Anto en el metro, un finde |
Ahora que nos mudamos con maletas y todo a nuestra nueva casa en Huechuraba (regalo de Dios y premio a nuestra fidelidad y esfuerzo) ya no me demoro media hora en llegar al trabajo, el recorrido se hace más largo y tedioso porque la panzita también va creciendo y necesitando más espacio y buena voluntad del santiaguino que normalmente no se preocupa mucho por los demás, es como un poco indiferente, pero Dios ha puesto buena gente a nuestro alrededor muchas veces y estoy agradecida por eso.
En la mañana me levanto una hora antes, 06:30 suena la alarma y en 5 minutos voy camino a la ducha. A las 07:15 más menos vamos saliendo con Carlos en el auto, nos demoramos unos 25 minutos en sortear el taco para salir por Pedro Fontova hacia Américo Vespucio y él nos deja en el paradero del metro. Ahí comienzan las peripecias para subirse a la micro, primero, y luego para llegar a los asientos preferenciales, que son los únicos que me atrevo a pedir, además el resto de la gente no se preocupa en cederme otro asiento así que ni modo. Lo gracioso es que estos asientos preferenciales están casi al final de la micro, que a esa hora va llena, así que con paciencia y perseverancia (y unos cuantos apretones a mi guatita) llego a los asientos naranjos, y con una voz muy audible les pido que alguien me lo ceda porque estoy embarazada, al principio me miran y miran mi panza -que a esta altura se nota bastante- y luego alguno se hace el dormido y el otro (u otra) se para y me lo cede, a veces de buena gana y otras veces con cara de poto, que por lo demás no pesco porque es lo que corresponde no más... ¿o acaso sus madres no estuvieron como yo cuando los esperaban a ellos? ¿o pensarán que los trajo la cigüeña?
La vuelta es más complicada porque es en metro, así que avanzo algunas estaciones hacia el oriente por la línea 1 (no hay caso que me pueda subir en Los Leones) y nadie me da el asiento, me voy a Alcántara y ahí logro subir, y normalmente no falta el caballero o la señora consiente que me cede el asiento, pero cuando llego a uno de los pocos asientos preferenciales lo pido sin más, total... la ley me ampara y es mi derecho natural; Ayer por ejemplo, no encontré un asiento preferencial cerca y la Sra. que venía en el asiento más próximo me miró la panzita y se hizo la dormida al instante, pero vino otra Sra. y en todo brusco lo pidió que me cediera el asiento... a ella en su tiempo de embarazo también le tocó la indiferencia de la gente, según me contó. Al final entre cambio de metro y micro, en horario punta demoro como 1,5 horas en llegar a la casa con mi Anto, menos mal ella se porta bien y casi no patalea.
En fin, así es la cosa en Santiago, a la gente le cuesta ser empática con el resto, pero mi asiento preferencial me corresponde así que lo seguiré pidiendo con o sin la buena voluntad del que lo esté ocupando.
domingo, 13 de octubre de 2013
5 meses de gestación bien gestada
Hoy 13 de octubre cumplí 5 meses de embarazo y nuestra bebé 5 meses de gestación dentro de mi panzita, y bien gestada por lo que puedo percibir desde fuera y por mi confianza en la promesa de Dios de que mi bebé estaría bien.
La guatita está cada día más grande, a veces incluso me cuesta respirar, debo ser cuidadosa y caminar calmadamente para no empezar con ahogos, pero con mis clases de gimnasia -que incluyen respiración- he andado mejor.
Antonia ya patea mucho más, y más fuerte, incluso Carlos la siente desde fuera, es tan divertido, aunque a veces el desorden dura un largo tiempo y me deja un tanto adolorida por dentro jejejeje, pero es un milagro de Dios y estamos demasiado agradecidos. De hecho, el papá por andar molestándola recibió una tremenda patadita en plena boca... jajajajaja, ahí quedó feliz!!!
Cada día le hablamos más, ya es parte de nuestro dia a día, sobre todo por la noche, antes de ponerme la crema sobre la guatita (signo de que nos vamos a dormir) le damos "chipe libre" para que patee y se lo toma muy en serio, le conversamos y le leemos una historia.
Me encanta tenerla siempre conmigo y poder hablarle en cualquier momento, mi constante compañera, que cada día se pone más desordenadita, sobre todo cuando escuchamos música con mucha batería/bombo o cuando sabe que estamos hablando de ella, como en este preciso momento.
Y seguimos en el proceso, quedan 4 meses por delante, mucho que crecer y aprender aún.
Antonia ya patea mucho más, y más fuerte, incluso Carlos la siente desde fuera, es tan divertido, aunque a veces el desorden dura un largo tiempo y me deja un tanto adolorida por dentro jejejeje, pero es un milagro de Dios y estamos demasiado agradecidos. De hecho, el papá por andar molestándola recibió una tremenda patadita en plena boca... jajajajaja, ahí quedó feliz!!!
Cada día le hablamos más, ya es parte de nuestro dia a día, sobre todo por la noche, antes de ponerme la crema sobre la guatita (signo de que nos vamos a dormir) le damos "chipe libre" para que patee y se lo toma muy en serio, le conversamos y le leemos una historia.
Me encanta tenerla siempre conmigo y poder hablarle en cualquier momento, mi constante compañera, que cada día se pone más desordenadita, sobre todo cuando escuchamos música con mucha batería/bombo o cuando sabe que estamos hablando de ella, como en este preciso momento.
Y seguimos en el proceso, quedan 4 meses por delante, mucho que crecer y aprender aún.
viernes, 11 de octubre de 2013
El rol del papá en este tiempo de espera
Muchos minimizan el rol del papá en el tiempo de gestación del bebé y espera de su nacimiento durante 9 meses, pero para nosotras con Antonia ha sido fundamental tener a mi esposo al 100% involucrado en el proceso, y sólo puedo decir gracias Dios por darme al mejor papá para nuestra hija, que en unos meses más saldrá a este mundo a respirar.
Muchas veces se dice que el papá vive más "de afuera" el embarazo, pero ese no ha sido nuestro caso para nada, por lo menos así lo siento yo. En los primeros meses de gestación fue muy difícil, los síntomas eran muchos y me cansaban, muchos sábados los pasaba tirada en la cama, rodeada de nauseas, vómitos matutitos y confusión por tanto cambio, pero no estuve nunca sola, él se mantuvo firme, sosteniéndome y con paciencia aguardando a mi lado que los días avanzaran en el calendario; nunca me dejó sola, estuvo en cada momento y vivió conmigo lo complicado
de esos días.
Luego cuando comenzamos a ir a las ecografías y sentir el latido de nuestra bebé era una emoción compartida, una intimidad distinta que seguimos viviendo a concho en estos cinco meses.
Y hoy cuando la sentimos patear hacia afuera, cuando pone su mano sobre mi guatita y percibe los movimientos de Antonia, vuelvo a dar gracias por su constancia, porque lo he visto vivirse este proceso a fondo conmigo, en los días difíciles y en los momentos plenos cuando vemos cómo crece nuestra hija, como se prepara para arribar a nuestro hogar, cuando soñamos con las mil cosas que hará o cuando nos vamos a hacer la lista de bebé y vemos que todo le quedará precioso porque ella será bella.
Gracias esposo, por vivir conmigo este tiempo de espera de nuestra hija.
(Dedicado a Carlos y a muchos hombres que hoy están al 100% con sus mujeres)
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| El futuro papá chocho |
de esos días.
Luego cuando comenzamos a ir a las ecografías y sentir el latido de nuestra bebé era una emoción compartida, una intimidad distinta que seguimos viviendo a concho en estos cinco meses.
Y hoy cuando la sentimos patear hacia afuera, cuando pone su mano sobre mi guatita y percibe los movimientos de Antonia, vuelvo a dar gracias por su constancia, porque lo he visto vivirse este proceso a fondo conmigo, en los días difíciles y en los momentos plenos cuando vemos cómo crece nuestra hija, como se prepara para arribar a nuestro hogar, cuando soñamos con las mil cosas que hará o cuando nos vamos a hacer la lista de bebé y vemos que todo le quedará precioso porque ella será bella.
Gracias esposo, por vivir conmigo este tiempo de espera de nuestra hija.
(Dedicado a Carlos y a muchos hombres que hoy están al 100% con sus mujeres)
miércoles, 2 de octubre de 2013
Y te mueves... y nos movemos
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| Con Antonia en el trabajo |
Cuando me levanto por las mañana le hablo para despertarla, durante el día le converso, cuando estoy en medio del trabajo ella se mueve o me patea para llamar mi atención, para hacer una pausa, para conectarnos y amarnos en la intimidad de mi vientre, donde nadie más la puede sentir... sólo yo.
Ya han pasado los primeros síntomas incómodos, las náuseas, el asco, aún no vuelvo a comer carne del todo, pero he ido avanzando... ayer almorcé unos trocitos de choricillo, aunque con mucha ensalada jejejeje.
La panzita sigue creciendo y me encanta esta forma redonda que se acentúa, y comienza a desparramarse como dicen que son los embarazos de niñas. Por las mañanas paso minutos mirándome en mi desnudez frente al espejo, viendo como crece mi forma circular conteniendo un milagro del cielo, haciendo cada vez más espacio para la Anto.
Podría afirmar que dos veces en la vida me he sentido realmente hermosa: el día de mi boda con mi peinado y mi traje blanco, y en este tiempo de embarazo en que la guatita crece y crece y es tan bello.
Me he dado cuenta que más allá de si Antonia me escucha o no (no estoy segura que la ciencia demostrara eso) hay una conexión más grande, ella sabe cuando estoy feliz, cuando estoy con el papá, o cuando hablo de ella con alguien más (porque da pataditas), así como sabe que cuando mamá se pone la crema en la guatita por las noches es hora de dormir, lo bueno es que duerme toda la noche.
Hoy, hace unos minutos, estaba moviéndose como loca, Carlos puso su mano y lograba sentir el movimiento. Luego nos quedamos observando la guatita y veíamos como se me movía por fuera con sus pataditas, era increible la fuerza que hacia que yo me moviera, es muy divertido poder compartir estas cosas los tres y reírnos de lo desordenada que estaba ahí dentro.
Antonia, eres un milagro, eres el cielo que bajó a mi vientre y las bendiciones de Dios para nuestra familia. Te amamos con tu papá, y los abuelos y tíos, y todos los amigos que comparten con nosotros esta espera.
sábado, 28 de septiembre de 2013
Antojos... antojos... antojooooosssss!!!
Sí, son reales, muchos piensan que son exageraciones de las mujeres embarazadas, pero no queridos lectores, son de lo más real.
En mi caso han sido bastante relajados eso sí, para alegría de Carlos que NO ha tenido que levantarse a las 3 de la madrugada a buscar helado, por ejemplo... jajajaja, como si les ha tocado a otros futuros papás.
Mis primeros dos antojos vinieron casi a la par, fue al día subsiguiente de saber que estaba embarazada: Estábamos en el almuerzo familiar en casa de mis suegros (Valparaiso); como es costumbre mi suegro se sirvió una copa de vino tinto y la miré y la deseé de una manera que me impresioné (algunas veces me sirvo una copa de vino al almuerzo, aunque no soy tan fanática), pero en ese momento la copa de vino tinto me decía "tómame, tómame" jajajaja, como era mi primer trimestre y el bebé estaba en plena formación, me aguanté y decliné tal proposición de la copa fea que me tentaba jejejeje.
En ese mismo almuerzo, y unos minutos después de que la copa me mirara feo, mi cuñada se sienta a mi lado y destapa una botellita de cerveza. Cabe mencionar que además de no gustarme para nada la cerveza, me da alergia a la piel, y hace años que no la bebo (desde los tiempos universitarios). La cosa es que la miro toda heladita, la huelo y... y me dieron unos terribles antojos de tomármela "al seco" jajajajaja, pero no, nuevamente me aguante y posé mi atención sobre mi comida y un trocito de membrillo que encontré en la cocina.
Otros dos antojos que pusieron en aprietos a mi amado esposo fueron:
- El durazno: un día amanecí con una locas ganas de comer durazno fresco, ¡¡en pleno invierno!!. Posibilidades de encontrar uno = 0; así que mi amado corrió al supermercado, compró un tarro de duraznos en conservas y me preparó un juguito en la juguera, ahí sí pude saciar mi antojo :)
- El melón tuna: de nuevo, en pleno invierno es casi imposible encontrar melón tuna, pero a mí se me pegó el antojo de comerlo. Me aguanté como una semana y de vez en cuando volvía el deseo. Un día pasamos al supermercado a hacer las compras y en el "sector de cosas exóticas" adivinen qué había... Sí, melón tuna picadito y fresquito, habían dos frascos para llegar y servir. Me los llevé los dos y al otro día por la mañana me comí el primero... Y me van a creer que lo vomité todo?!!! Sí!!!, pero el segundo se salvó y me lo serví en la tarde jajajajaja.
Otros antojos menos complicados han tenido que ver con: tomar once con pie de limón (tenemos una rica panadería en la esquina de la casa), comer muchas mandarinas y limón (en el primer trimestre), comer palta a la once y al desayuno, aceitunas del casero de la feria, y en general frutas, ensaladas y cosas que normalmente como y me gustan, nada muy raro ni difícil de conseguir... hasta ahora, pero quedan aún 5 meses y nadie sabe qué más se me podría antojar jejejejeje.
En mi caso han sido bastante relajados eso sí, para alegría de Carlos que NO ha tenido que levantarse a las 3 de la madrugada a buscar helado, por ejemplo... jajajaja, como si les ha tocado a otros futuros papás.
En ese mismo almuerzo, y unos minutos después de que la copa me mirara feo, mi cuñada se sienta a mi lado y destapa una botellita de cerveza. Cabe mencionar que además de no gustarme para nada la cerveza, me da alergia a la piel, y hace años que no la bebo (desde los tiempos universitarios). La cosa es que la miro toda heladita, la huelo y... y me dieron unos terribles antojos de tomármela "al seco" jajajajaja, pero no, nuevamente me aguante y posé mi atención sobre mi comida y un trocito de membrillo que encontré en la cocina.
Otros dos antojos que pusieron en aprietos a mi amado esposo fueron:
- El durazno: un día amanecí con una locas ganas de comer durazno fresco, ¡¡en pleno invierno!!. Posibilidades de encontrar uno = 0; así que mi amado corrió al supermercado, compró un tarro de duraznos en conservas y me preparó un juguito en la juguera, ahí sí pude saciar mi antojo :)
- El melón tuna: de nuevo, en pleno invierno es casi imposible encontrar melón tuna, pero a mí se me pegó el antojo de comerlo. Me aguanté como una semana y de vez en cuando volvía el deseo. Un día pasamos al supermercado a hacer las compras y en el "sector de cosas exóticas" adivinen qué había... Sí, melón tuna picadito y fresquito, habían dos frascos para llegar y servir. Me los llevé los dos y al otro día por la mañana me comí el primero... Y me van a creer que lo vomité todo?!!! Sí!!!, pero el segundo se salvó y me lo serví en la tarde jajajajaja.
Otros antojos menos complicados han tenido que ver con: tomar once con pie de limón (tenemos una rica panadería en la esquina de la casa), comer muchas mandarinas y limón (en el primer trimestre), comer palta a la once y al desayuno, aceitunas del casero de la feria, y en general frutas, ensaladas y cosas que normalmente como y me gustan, nada muy raro ni difícil de conseguir... hasta ahora, pero quedan aún 5 meses y nadie sabe qué más se me podría antojar jejejejeje.
sábado, 21 de septiembre de 2013
Consejos de madre primeriza
Ya vamos en la semana 19 de gestación de Antonia y el paso de estos meses me ha ido enseñando algunos consejos que me gustaría compartir porque para mí han traído paz y calma a mis ansiedades.
1. Los consejos de las otras mujeres: con mucho amor y la mejor de las intensiones, todas tus amigas, familia y conocidas te recomendaran una u otra cosa, te darán un montón de "datos" que ellas han escuchado o que les sirvieron en su tiempo para sus periodos de embarazo. Acéptalos con humildad y agradecida de su preocupación y amor, pero filtra los que te sirvan a ti, con los que te sientas cómoda y los que tu instinto de madre te apruebe. Todos los embarazos son distintos procesos porque todas las mujeres somos distintas y lo vivimos de maneras diferentes, inclusive cuando son el primer, segundo o tercer embarazo de una misma mamita.
2. El instinto: Dios puso en cada una de nosotras y en nuestro cuerpo un maravilloso instinto maternal que a medida que pasan los meses de gestación del bebé, éste se va afinando y creciendo, él es nuestra mejor guía porque está directamente conectado al Espíritu Santo. Ora para que Dios fortalezca esta conexión y te de sabiduría en cada decisión que debas tomar.
3. Ser madre primeriza: Sí, es difícil, todas las que estamos esperando a nuestro primer bebé sabemos que es como saltar al vacío sin saber qué pasará en cada etapa, pero nunca olvidemos que Dios nos sostiene a nosotras y nuestra cría en su diestra amorosa. No desesperes, ora mucho, descifra todas tus dudas con tu ginecólogo y otros profesionales que están para apoyarte en este tiempo; Un buen dato es llevar anotadas las preguntas al control, para quedar tranquila de que nada se te olvidó y así bajas las ansiedades.
4. Un día a la vez: Pasa muy seguido que nos queremos adelantar al momento en que estamos, si vamos en el primer mes imaginamos cómo será el sexto, si vamos en el quinto mes imaginamos cómo será el parto, y cuando el parto se acerca imaginamos cómo será la crianza del bebé; Es nuestra ansia de querer tomar el control, pero con ayuda de Dios y oración podemos concentrarnos en vivir la semana de gestación en la que vamos y disfrutarla sin apresurarnos a las etapas posteriores porque esto sólo provocará ansiedad y temores. Cada momento será como tenga que ser porque Dios ya lo tiene todo planeado, confía en él y repite "Confío en ti Jesús" mientras quitas de tu mente estos pensamientos distractores y vuelves al segundo actual, ese que no volverá, ese que fue diseñado para ti y tu hija (o hijo).
5. Ninguna madre es perfecta, nadie lo es: Partiendo de la base que sólo Dios es perfecto, y que como seres humanos somos imperfectos y muchas veces herimos sin querer a quienes amamos, dejemos de lado la imagen de madre perfecta porque no es real, es sólo una forma de culparnos por nuestros errores. Lo seguro es que como padres/madres nos vamos a equivocar, pero lo importante es el amor que entreguemos a nuestros hijos, los valores, la guía, el pedir perdón y perdonar. Y cuando nos equivoquemos siempre podemos volvernos al Padre y pedir perdón, la vida es así y es importante que nuestros hijos también lo sepan para que no acumulen culpas desde pequeños.
6. Transferir nuestra atención: Antes del embarazo y como método de defensa aprendí a cuidarme yo, a centrar la atención en mi misma por falta de seguridad en el exterior. Hoy estoy en un proceso en el que dejo de centrarme en mí para comenzar a centrarme y cuidar de Antonia, pero esto no me involucra sólo a mí, para poder hacer este traspaso es fundamental que mi esposo me de la seguridad de que él cuidará de mí y también -por fé- saber que Dios también lo hará. Por lo tanto este proceso es un proceso familiar en que no sólo depende de mí como mamá, sino que también de Carlos como papá y esposo... Y debo reconocerlo, es lo está haciendo muy bien, ha sido y sigue siendo fundamental en este camino de esperar a nuestra hija Antonia.
7. Cada mujer en su etapa del proceso: Al inicio del embarazo acumulé mucha culpa porque muchas mujeres, la mayoría ya habían cruzado el umbral y eran madres, me hablaban de lo maravilloso de ser mamá, y yo sólo sabía por un examen que mi bebé estaba ahí y estaba vuelta loca con tanto síntoma físico. Hoy que voy en el segundo trimestre, he escuchado el latido de la Anto y la he visto crecer y formarse, es distinta y mucho mayor la conexión; pero una cosa si es clara: el embarazo es un proceso y cada etapa tiene su tiempo.
Espero que estos consejos les sirvan a más de alguna mujer porque para mí han sido un tesoro, una revelación amorosa de Dios.
1. Los consejos de las otras mujeres: con mucho amor y la mejor de las intensiones, todas tus amigas, familia y conocidas te recomendaran una u otra cosa, te darán un montón de "datos" que ellas han escuchado o que les sirvieron en su tiempo para sus periodos de embarazo. Acéptalos con humildad y agradecida de su preocupación y amor, pero filtra los que te sirvan a ti, con los que te sientas cómoda y los que tu instinto de madre te apruebe. Todos los embarazos son distintos procesos porque todas las mujeres somos distintas y lo vivimos de maneras diferentes, inclusive cuando son el primer, segundo o tercer embarazo de una misma mamita.
2. El instinto: Dios puso en cada una de nosotras y en nuestro cuerpo un maravilloso instinto maternal que a medida que pasan los meses de gestación del bebé, éste se va afinando y creciendo, él es nuestra mejor guía porque está directamente conectado al Espíritu Santo. Ora para que Dios fortalezca esta conexión y te de sabiduría en cada decisión que debas tomar.
3. Ser madre primeriza: Sí, es difícil, todas las que estamos esperando a nuestro primer bebé sabemos que es como saltar al vacío sin saber qué pasará en cada etapa, pero nunca olvidemos que Dios nos sostiene a nosotras y nuestra cría en su diestra amorosa. No desesperes, ora mucho, descifra todas tus dudas con tu ginecólogo y otros profesionales que están para apoyarte en este tiempo; Un buen dato es llevar anotadas las preguntas al control, para quedar tranquila de que nada se te olvidó y así bajas las ansiedades.
4. Un día a la vez: Pasa muy seguido que nos queremos adelantar al momento en que estamos, si vamos en el primer mes imaginamos cómo será el sexto, si vamos en el quinto mes imaginamos cómo será el parto, y cuando el parto se acerca imaginamos cómo será la crianza del bebé; Es nuestra ansia de querer tomar el control, pero con ayuda de Dios y oración podemos concentrarnos en vivir la semana de gestación en la que vamos y disfrutarla sin apresurarnos a las etapas posteriores porque esto sólo provocará ansiedad y temores. Cada momento será como tenga que ser porque Dios ya lo tiene todo planeado, confía en él y repite "Confío en ti Jesús" mientras quitas de tu mente estos pensamientos distractores y vuelves al segundo actual, ese que no volverá, ese que fue diseñado para ti y tu hija (o hijo).
5. Ninguna madre es perfecta, nadie lo es: Partiendo de la base que sólo Dios es perfecto, y que como seres humanos somos imperfectos y muchas veces herimos sin querer a quienes amamos, dejemos de lado la imagen de madre perfecta porque no es real, es sólo una forma de culparnos por nuestros errores. Lo seguro es que como padres/madres nos vamos a equivocar, pero lo importante es el amor que entreguemos a nuestros hijos, los valores, la guía, el pedir perdón y perdonar. Y cuando nos equivoquemos siempre podemos volvernos al Padre y pedir perdón, la vida es así y es importante que nuestros hijos también lo sepan para que no acumulen culpas desde pequeños.
6. Transferir nuestra atención: Antes del embarazo y como método de defensa aprendí a cuidarme yo, a centrar la atención en mi misma por falta de seguridad en el exterior. Hoy estoy en un proceso en el que dejo de centrarme en mí para comenzar a centrarme y cuidar de Antonia, pero esto no me involucra sólo a mí, para poder hacer este traspaso es fundamental que mi esposo me de la seguridad de que él cuidará de mí y también -por fé- saber que Dios también lo hará. Por lo tanto este proceso es un proceso familiar en que no sólo depende de mí como mamá, sino que también de Carlos como papá y esposo... Y debo reconocerlo, es lo está haciendo muy bien, ha sido y sigue siendo fundamental en este camino de esperar a nuestra hija Antonia.
7. Cada mujer en su etapa del proceso: Al inicio del embarazo acumulé mucha culpa porque muchas mujeres, la mayoría ya habían cruzado el umbral y eran madres, me hablaban de lo maravilloso de ser mamá, y yo sólo sabía por un examen que mi bebé estaba ahí y estaba vuelta loca con tanto síntoma físico. Hoy que voy en el segundo trimestre, he escuchado el latido de la Anto y la he visto crecer y formarse, es distinta y mucho mayor la conexión; pero una cosa si es clara: el embarazo es un proceso y cada etapa tiene su tiempo.
Espero que estos consejos les sirvan a más de alguna mujer porque para mí han sido un tesoro, una revelación amorosa de Dios.
lunes, 16 de septiembre de 2013
Es una niña... nuestra Antonia
Hoy llegamos demasiado temprano a la ecografía de los 4 meses con Carlos, estábamos nerviosos, ansiosos de saber si era una nenita o un varón, expectantes de si se mostraría o no. Para incentivar el movimiento me comí como 5 bombones, y el papá tenía una Coca Cola a mano por si hiciera falta, pero no fue necesario jejejeje.
Me llamaron, pasamos a la sala, me instalé y el doctor comenzó a examinar al bebé, como en otras ocasiones, está en perfectas condiciones, formadita y creciendo de manera normal... y bella (tengo que decirlo), demasiado hermosa. Mide 24 cm y su corazón late a 148 latidos por minuto.
Comenzó a buscar indicios de su sexualidad y de pronto dijo: "Esos puntitos blancos que están ahí son genitales femeninos, es una niñita de todas maneras" y yo de la emoción casi no vi los dichosos puntitos, se me llenaron de lágrimas los ojos... menos mal que tengo el video para volver a buscar los puntitos jajajjaja porque de los nervios ni me acuerdo cuántos eran jijiji.
Salimos de la sala de ecografía con el informe en la mano, el CD y el corazón repleto de alegría, lleno de esperanzas, así como a punto de explotar, porque sabemos que en 5 meses más nos nacerá una niña, y se llamará Antonia Ester, y será amada por sus padres, abuelos, tíos y todos nuestros amigos, pero sobre todo... será amada por Dios, quien la puso en mi vientre y le dio propósito incluso antes de existir.
Y su nombre viene de...
Antonia: la que es preciosa como una flor
Ester: aquella que brilla como una estrella
Llamamos a los abuelos y todos felices, finalmente el abuelo Carlos ganó la apuesta jejejeje.
El papá emocionado le dedicó su primera canción, todo un clásico:
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| 18 semanas / 4 Meses |
Comenzó a buscar indicios de su sexualidad y de pronto dijo: "Esos puntitos blancos que están ahí son genitales femeninos, es una niñita de todas maneras" y yo de la emoción casi no vi los dichosos puntitos, se me llenaron de lágrimas los ojos... menos mal que tengo el video para volver a buscar los puntitos jajajjaja porque de los nervios ni me acuerdo cuántos eran jijiji.
Salimos de la sala de ecografía con el informe en la mano, el CD y el corazón repleto de alegría, lleno de esperanzas, así como a punto de explotar, porque sabemos que en 5 meses más nos nacerá una niña, y se llamará Antonia Ester, y será amada por sus padres, abuelos, tíos y todos nuestros amigos, pero sobre todo... será amada por Dios, quien la puso en mi vientre y le dio propósito incluso antes de existir.
Y su nombre viene de...
Antonia: la que es preciosa como una flor
Ester: aquella que brilla como una estrella
Llamamos a los abuelos y todos felices, finalmente el abuelo Carlos ganó la apuesta jejejeje.
El papá emocionado le dedicó su primera canción, todo un clásico:
sábado, 14 de septiembre de 2013
Semana 18
Ya estamos casi terminando la semana 18 de gestación de nuestro bebé, y ya comienza a moverse más seguido. Es gracioso, porque de pronto lo siento como un pececito nadando dentro, claro que cuando se mueve a las 3 de la madrugada no es tan gracioso jejeje, pero aun no se vuelve tan desordenado.
Ya ha ampliado su casa considerablemente y se sitúa al medio de mi vientre, casi llegando al ombligo (¿se me saldrá el ombligo? ooohhhhh); Y al recostarme de espalda se nota como sobresale la panzita, y como hace presión sobre el resto de mis órganos que van perdiendo espacio poco a poco. Además esa zona siempre está calentita, así que debe estar de lo más cómodo(a).
Aún sigo con síntomas del primer trimestre como nauseas y vómitos, el reflujo quizá me acompañe hasta el final. La relaxina hace lo suyo en mis rodillas, sobre todo la derecha, pero aún así tomo tiempos de caminata.
Me encanta vivir estos tiempos con mi esposo, verlo como sigue mi guatita, como le habla a nuestro hijo(a), verlo sonreír con esa hermosa ilusión, y lo mejor... sentir su mano sobre mi vientre, es como estar los tres juntitos y unidos físicamente.
El otro día me preguntaban por qué lo llamaba "Puntito"... La verdad es que la primera vez que lo vi, al mes de gestación, era como un puntito en el universo y se veía tan bello(a). Hoy está más grande y formado(a), pero esa primera vez marcó mi vida:
Ya ha ampliado su casa considerablemente y se sitúa al medio de mi vientre, casi llegando al ombligo (¿se me saldrá el ombligo? ooohhhhh); Y al recostarme de espalda se nota como sobresale la panzita, y como hace presión sobre el resto de mis órganos que van perdiendo espacio poco a poco. Además esa zona siempre está calentita, así que debe estar de lo más cómodo(a).
Aún sigo con síntomas del primer trimestre como nauseas y vómitos, el reflujo quizá me acompañe hasta el final. La relaxina hace lo suyo en mis rodillas, sobre todo la derecha, pero aún así tomo tiempos de caminata.
Me encanta vivir estos tiempos con mi esposo, verlo como sigue mi guatita, como le habla a nuestro hijo(a), verlo sonreír con esa hermosa ilusión, y lo mejor... sentir su mano sobre mi vientre, es como estar los tres juntitos y unidos físicamente.
El otro día me preguntaban por qué lo llamaba "Puntito"... La verdad es que la primera vez que lo vi, al mes de gestación, era como un puntito en el universo y se veía tan bello(a). Hoy está más grande y formado(a), pero esa primera vez marcó mi vida:
martes, 10 de septiembre de 2013
4 Meses... y contando!!
Wow! Cómo pasa el tiempo, ayer mi Puntito cumplió 4 meses de gestación en la guatita de su mamá, hace 3 meses nos enteramos con Carlos de esta bendición y sólo faltan 5 meses para que llegué y lo podamos abrazar, regalonear y comérnoslo a besos jejeje.
Aún recuerdo cuando te escuché y vi por primera vez, eras un Puntito, una estrella en el Universo, hoy ya tienes formado tu cuerpo y en desarrollo constante.
Los primeros 3 meses no fueron fáciles, los síntomas, el cambio, no sabes bien qué esperar, el nervio, los miedos, pero este cuarto mes ha sido demasiado hermoso, lleno de regaloneo, de alegría, de esa conexión que poco a poco se va fortaleciendo con mi bebé.
Desde hace unos días ya comienzo a sentirlo moverse en mi vientre, sensaciones muy leves, pero claramente es el y es tan emocionante, tan loco, que esté ahí creciendo, iniciando el camino dela vida, y que dependa 100% de mí, es lo más loco y bello de la vida. Ha sido tan divertido sentirlo(a), me da la sensación de un pececito nadando suavemente, pero mi imaginación va mucho más allá y se lo imagina en miles de cosas adentro, ¿qué estará haciendo?... Debo confesar que si por mi fuera tendría un equipo ecógrafo en casa y todos los días vería en qué está mi Puntito jajajaja, pero ya habrá toda una vida para eso.
Y lo mejor es vivir estos emocionantes e intensos momentos bien acompañada: Dios ha sido fiel en todo momento incluso cuando viene el miedo, él se encarga de poner verdad a como de lugar. Carlos, mi esposo, es el roble bajo cuya sombra descanso tranquila, está al 100%, nunca me deja, y se ha involucrado más allá de mis expectativas, es el hombre más maravilloso de la tierra, sé que será el mejor papá para nuestro Puntito y el mejor compañero en esta nueva etapa que se acerca. Nuestras familias están cada día, a la distancia pero al "agüaite" como se dice en el campo, siempre atentos sus abuelos y tíos, en especial las dos abuelas, contando los días para que llegue, es maravilloso tener este núcleo familiar que nos cubre. Y qué decir de los amigos, todos los días preguntando, pendientes, apoyando de mil maneras, es genial.
Soy una mujer inmensamente agradecida de Dios, porque me ha dado lo que ni soñé, porque sé que me hijo o hija nacerá en un ambiente seguro y de mucho amor.
Querido hijo(a), ya comienzo a sentir tus movimientos y eso me deja más tranquila, confiada de que estás creciendo bello(a) y fuerte, perfecto a nuestros ojos. Te amamos y estamos ansiosos de que llegues, pero como siempre dice el papá: no te apresures y demorate el tiempo justo, estas son tus primeras vacaciones. Pronto volveremos a ver en qué estás, hasta entonces mamá seguirá cuidándose para que tú estés bien y papá seguirá leyendote historias por las noches y enseñándote de música. Eres nuestro milagro de amor.
Aún recuerdo cuando te escuché y vi por primera vez, eras un Puntito, una estrella en el Universo, hoy ya tienes formado tu cuerpo y en desarrollo constante.
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| Puntito al 1 mes. |
Desde hace unos días ya comienzo a sentirlo moverse en mi vientre, sensaciones muy leves, pero claramente es el y es tan emocionante, tan loco, que esté ahí creciendo, iniciando el camino dela vida, y que dependa 100% de mí, es lo más loco y bello de la vida. Ha sido tan divertido sentirlo(a), me da la sensación de un pececito nadando suavemente, pero mi imaginación va mucho más allá y se lo imagina en miles de cosas adentro, ¿qué estará haciendo?... Debo confesar que si por mi fuera tendría un equipo ecógrafo en casa y todos los días vería en qué está mi Puntito jajajaja, pero ya habrá toda una vida para eso.
Y lo mejor es vivir estos emocionantes e intensos momentos bien acompañada: Dios ha sido fiel en todo momento incluso cuando viene el miedo, él se encarga de poner verdad a como de lugar. Carlos, mi esposo, es el roble bajo cuya sombra descanso tranquila, está al 100%, nunca me deja, y se ha involucrado más allá de mis expectativas, es el hombre más maravilloso de la tierra, sé que será el mejor papá para nuestro Puntito y el mejor compañero en esta nueva etapa que se acerca. Nuestras familias están cada día, a la distancia pero al "agüaite" como se dice en el campo, siempre atentos sus abuelos y tíos, en especial las dos abuelas, contando los días para que llegue, es maravilloso tener este núcleo familiar que nos cubre. Y qué decir de los amigos, todos los días preguntando, pendientes, apoyando de mil maneras, es genial.
Soy una mujer inmensamente agradecida de Dios, porque me ha dado lo que ni soñé, porque sé que me hijo o hija nacerá en un ambiente seguro y de mucho amor.
Querido hijo(a), ya comienzo a sentir tus movimientos y eso me deja más tranquila, confiada de que estás creciendo bello(a) y fuerte, perfecto a nuestros ojos. Te amamos y estamos ansiosos de que llegues, pero como siempre dice el papá: no te apresures y demorate el tiempo justo, estas son tus primeras vacaciones. Pronto volveremos a ver en qué estás, hasta entonces mamá seguirá cuidándose para que tú estés bien y papá seguirá leyendote historias por las noches y enseñándote de música. Eres nuestro milagro de amor.
sábado, 7 de septiembre de 2013
Diferentes visiones
Cuando me hice la ecografía de los 3 meses algo me quedó dando vuelta y hoy termino de entender.
Ese día estábamos con mi esposo en la sala de ecografías, ansiosos por ver a nuestro bebé, pero no se veían tan claramente sus formas cuando el ecógrafo comenzó a examinar mi vientre, era casi transparente. Me quedé unos días dándole vuelta al tema, pensando que quizá debíamos buscar una tecnología mejor, donde se viera la forma menos traslúcida, y unas "fotos" de mejor calidad... pero no, eso no era lo importante en ese momento.
Después de unos días y volviendo al asunto entendí... era la diferencia de visiones: la visión del médico y la mía de mamá ansiosa por ver a su hijo(a), nosotros queríamos una foto de nuestro bebé, el médico necesita verificar que todo está donde y como debe estar.
Para mí lo importante era ver sus formas exteriores, su cabeza redondita hasta la perfección, su nariz preciosa, su dos manos, sus piernas y pies, saber si era niño o niña, el ritmo de sus latidos (El papá trató de imitarlo con diferentes instrumentos por mucho rato).
Pero para el médico lo importante era ver lo que había dentro del cuerpo del bebé... cómo iba su formación, y si estaba dentro de los parámetros normales. Aprendí que a los tres meses se debe tener ojo con:
- Que el hueso nasal esté presente
- La actividad cardíaca
- El diámetro biparietal y fronto-occipital
- El perímetro craneal y diámetro transcerebelar
- La longitud del fémur
- El perímetro abdominal
Muchas veces en la vida tenemos esta diferencia de visión, y mucho nos cuesta darnos cuenta que la visión diferente del otro también puede ser correcta, o peor, que la nuestra puede ser la errada.
Ese día estábamos con mi esposo en la sala de ecografías, ansiosos por ver a nuestro bebé, pero no se veían tan claramente sus formas cuando el ecógrafo comenzó a examinar mi vientre, era casi transparente. Me quedé unos días dándole vuelta al tema, pensando que quizá debíamos buscar una tecnología mejor, donde se viera la forma menos traslúcida, y unas "fotos" de mejor calidad... pero no, eso no era lo importante en ese momento.
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| Puntito a los 3 meses de gestación (su cabeza perfectamente redondita y su bella nariz ) |
Para mí lo importante era ver sus formas exteriores, su cabeza redondita hasta la perfección, su nariz preciosa, su dos manos, sus piernas y pies, saber si era niño o niña, el ritmo de sus latidos (El papá trató de imitarlo con diferentes instrumentos por mucho rato).
Pero para el médico lo importante era ver lo que había dentro del cuerpo del bebé... cómo iba su formación, y si estaba dentro de los parámetros normales. Aprendí que a los tres meses se debe tener ojo con:
- Que el hueso nasal esté presente
- La actividad cardíaca
- El diámetro biparietal y fronto-occipital
- El perímetro craneal y diámetro transcerebelar
- La longitud del fémur
- El perímetro abdominal
Muchas veces en la vida tenemos esta diferencia de visión, y mucho nos cuesta darnos cuenta que la visión diferente del otro también puede ser correcta, o peor, que la nuestra puede ser la errada.
martes, 3 de septiembre de 2013
Campaña por un futuro mejor
Si Usted también quiere un mundo mejor, y una futura generación de personas dispuestas a entregar más amor al mundo y menos odio, siga estas sencillas recomendaciones para con todas las mujeres embarazadas a su alrededor:
- Siempre cédale el asiento de la micro/metro/paradero, lo que sea, ella lleva una carga extra y sólo lo hace por amor.
- Señor conductor, maneje con cuidado, tanto si la lleva en su auto/micro/transporte como si va en el auto/micro/transporte que va al lado suyo, recuerde: vale por dos vidas.
- Preocúpese usted de no fumar cerca de ella (y no al revés)
- No se le ocurra asustarla con nada, la tensión se traspasará al bebé que vive en su guatita.
- Trátela siempre con respeto y hónrela, porque Dios ya lo ha hecho al poner en su vientre una vida.
- Cuide de ella y sea delicado, si usted existe es porque alguna mujer alguna vez lo cargo en su vientre por alrededor de 9 meses, independiente de las circunstancias.
- Si ella anda odiosa, sensible o se queja mucho, sea paciente porque sus hormonas están de fiesta, y -entre nos- todos sabemos lo que es andar de fiesta... jejejeje (el desorden total!!!)
- Mírela y admire la belleza de la creación, porque con esos kilos extras, esas ojeras por el mal dormir y esas marcas en la piel, esa mujer es más hermosa que las piedras preciosas
lunes, 2 de septiembre de 2013
Primer trimestre: La conexión
Estoy embarazada! --> Esa fue la sensación con la que desperté un día viernes de junio de este año, sin más, sin exámenes, sin nada... sentí que estaba esperando un bebé, mi bebé.
Luego vino el constatar las fechas, el test de embarazo y más tarde el examen de sangre, pero lo primero fue SENTIRME embarazada, no podría describir cómo lo supe, sólo lo supe.
Durante el primer trimestre del embarazo, muchas mujeres no se enteran que están embarazadas, son 3 meses silenciosos. Otras mujeres se enteran, pero pasan los primeros tres meses sin síntomas ni molestias. Pero hay otras mujeres que se enteran muy temprano que están embarazada y los síntomas se comienzan a hacer sentir desde ese mismo momento, hasta quizá el segundo trimestre.
En ese tercer grupo estoy yo, que ya entrando en el segundo trimestre de mi embarazo, aún sufro los malestares de la espera y el cambio hormonal de mi cuerpo, sigue un poco vuelto loco... jejejeje
Inicialmente fue difícil aceptar esta 'locura' repentina de mis órganos: vómitos, asco, nauseas, cansancio, dolores articulares, reflujo estomacal y excesiva acidez, etc., pero un día Dios habló a mi corazón y entendí, fue como que una tela se corrió y pude ver.
En la historia de vida de algunas mujeres, desde la temprana infancia y por circunstancias adversas, se comienza a gestar una especie de des-conexión con su cuerpo, y su vida comienza a centrarse en lo racional, en el hacer antes que el ser, en la mente y sus capacidades, dejando de lado ese lazo de unión con el cuerpo, el sentir, las sensaciones. El cuerpo puede incluso transformarse en una verdadera y detestada molestia, que queda en último lugar ante las exigencias de la vida, no se cuida, no se "amonona", nada, se viste y se limpia como mínimo, nada más.
Pero llega un tiempo, precioso tiempo divino, en que Dios en su orden perfecto llama a LA CONEXIÓN de la mujer con su cuerpo. En mi caso particular fue al enterarme que estaba embarazada, al sentir el cambio en el comportamiento de mi cuerpo; primero fue la desesperación por el descontrol, pero luego entendí que es el tiempo de reconocerme mujer, de reconocer mis formas, de ver cómo mis caderas comienzan a ensancharse, mi vientre comienza a crecer hacia adelante, la pesa comienza lentamente a marcar más kilos sin que me pesen en la conciencia, mis pechos comienzan a cambiar para algún día más adelante almacenar el alimento vital para mi hijo(a), y así todo cambia también por dentro, el útero se expande y una agradable casita se va ampliando para cobijar el crecimiento de Puntito.
No es fácil esta conexión, no nos es natural -en algunos casos-, pero es tan necesaria, es un reencuentro y enamorarse de cómo Dios nos hizo, cada centímetro de cuerpo que nos dio, el ser mujeres al fin y al cabo, un hermoso regalo que nos hace únicas.
Pero no basta con dejar que los síntomas hagan de las suyas, bien vale la pena tomarse este tiempo en serio y aprovecharlo al máximo para conocer nuestro cuerpo, buscar las maneras en que más lo disfrutamos: masajes, cariños, manicure, pedicure, relajación, y tantas otras maneras de regalonearnos; Porque estos 3 primeros meses en que no sentimos a nuestro bebé (aunque está ahí creciendo en silencio) son un REGALO para NOSOTRAS!!!
Luego vino el constatar las fechas, el test de embarazo y más tarde el examen de sangre, pero lo primero fue SENTIRME embarazada, no podría describir cómo lo supe, sólo lo supe.
Durante el primer trimestre del embarazo, muchas mujeres no se enteran que están embarazadas, son 3 meses silenciosos. Otras mujeres se enteran, pero pasan los primeros tres meses sin síntomas ni molestias. Pero hay otras mujeres que se enteran muy temprano que están embarazada y los síntomas se comienzan a hacer sentir desde ese mismo momento, hasta quizá el segundo trimestre.
En ese tercer grupo estoy yo, que ya entrando en el segundo trimestre de mi embarazo, aún sufro los malestares de la espera y el cambio hormonal de mi cuerpo, sigue un poco vuelto loco... jejejeje
Inicialmente fue difícil aceptar esta 'locura' repentina de mis órganos: vómitos, asco, nauseas, cansancio, dolores articulares, reflujo estomacal y excesiva acidez, etc., pero un día Dios habló a mi corazón y entendí, fue como que una tela se corrió y pude ver.
En la historia de vida de algunas mujeres, desde la temprana infancia y por circunstancias adversas, se comienza a gestar una especie de des-conexión con su cuerpo, y su vida comienza a centrarse en lo racional, en el hacer antes que el ser, en la mente y sus capacidades, dejando de lado ese lazo de unión con el cuerpo, el sentir, las sensaciones. El cuerpo puede incluso transformarse en una verdadera y detestada molestia, que queda en último lugar ante las exigencias de la vida, no se cuida, no se "amonona", nada, se viste y se limpia como mínimo, nada más.
Pero llega un tiempo, precioso tiempo divino, en que Dios en su orden perfecto llama a LA CONEXIÓN de la mujer con su cuerpo. En mi caso particular fue al enterarme que estaba embarazada, al sentir el cambio en el comportamiento de mi cuerpo; primero fue la desesperación por el descontrol, pero luego entendí que es el tiempo de reconocerme mujer, de reconocer mis formas, de ver cómo mis caderas comienzan a ensancharse, mi vientre comienza a crecer hacia adelante, la pesa comienza lentamente a marcar más kilos sin que me pesen en la conciencia, mis pechos comienzan a cambiar para algún día más adelante almacenar el alimento vital para mi hijo(a), y así todo cambia también por dentro, el útero se expande y una agradable casita se va ampliando para cobijar el crecimiento de Puntito.
No es fácil esta conexión, no nos es natural -en algunos casos-, pero es tan necesaria, es un reencuentro y enamorarse de cómo Dios nos hizo, cada centímetro de cuerpo que nos dio, el ser mujeres al fin y al cabo, un hermoso regalo que nos hace únicas.
Pero no basta con dejar que los síntomas hagan de las suyas, bien vale la pena tomarse este tiempo en serio y aprovecharlo al máximo para conocer nuestro cuerpo, buscar las maneras en que más lo disfrutamos: masajes, cariños, manicure, pedicure, relajación, y tantas otras maneras de regalonearnos; Porque estos 3 primeros meses en que no sentimos a nuestro bebé (aunque está ahí creciendo en silencio) son un REGALO para NOSOTRAS!!!
domingo, 1 de septiembre de 2013
Puntito, nuestro regalo del cielo
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No ha sido fácil su espera, ha sido un embarazo con muchos síntomas y achaques de salud, pero en la tranquilidad de mi cama, no los cambiaría por otra cosa, porque sé que en 5,5 meses más llegará una ricura a nuestras vidas y nuestro hogar.
En nuestra historia de amor con Carlos -mi príncipe azul- todo ha ido ordenadito y secuencial, siempre in crescendo, primero conocernos con la parte bella y la parte fea de la historia de cada uno, conocer nuestras familias, comprometernos, casarnos, la casa propia, el tiempo de acomodo mutuo, y ahora... ahora seremos papás, que tremendo desafío, pero esperamos en los tiempos de Dios y confiamos en que HOY es el tiempo de extender la familia Hernández-Sáez.
Dudas? Sí. Miedos? También; Pero nos motiva el amor, el saber que nos tenemos el uno al otro, que tenemos a nuestras familias y amigos como gran soporte, y por sobre todo, que hay un Dios que nos ama más allá de lo que nosotros mismos nos podemos imaginar.
Querido hijo o hija, van 3,5 meses, 15 semanas, y seguimos esperándote, comenzamos a hablarte para que te sientas amado(a), a acariciarte desde fuera para que reconozcas la calidez del calor de tus padres, e incluirte en todas nuestras decisiones, porque eres muy importante.
Gracias Dios, porque nos miraste, nos amaste desde el vientre de nuestras madres y hoy nos dices... ¡Vamos por el siguiente escalón!
Los hijos son una herencia del Señor,
los frutos del vientre son una recompensa.
Como flechas en las manos del guerrero
son los hijos de la juventud.
Dichosos los que llenan su aljaba
con esta clase de flechas.
No serán avergonzados por sus enemigos
cuando litiguen con ellos en los tribunales.
(Salmo 127: 3-5)
viernes, 30 de agosto de 2013
Dolor de cabeza en el embarazo
Hay muchos, pero muchos síntomas o malestares que en el embarazo son relativamente normales, no por ello no hay que controlarlos y hacerles seguimiento, pero primero: mantener la calma, el cuerpo de una está en otra jejejeje, está vuelto loco porque hay otro cuerpo pequeñito creciendo dentro.
Hace unas semanas comencé con dolores de cabeza, me preocupé -como es obvio- y fui al doc, me revisó y finalmente: migrañas.
Así que dejo aquí algunos tips fáciles de seguir para prevenir estos molestos malestares.
- Lo primero es estar tranquila, buscar el buen reposo, la paz, orar y distraerse, descansar correctamente, si hay mucho estrés laboral, debe bajar, por el bien de una y de nuestro bebé.
También hay alimentos que podemos dejar de consumir o bajar su consumo:
- Alcohol, especialmente vino tinto --> Aunque ya no debería ser parte de la dieta desde el inicio del embarazo
- Café
- Bebidas con cafeína (bebidas cola)
- Frutas: plátano, frutas cítricas, higos (awww son tan ricos), kiwis, papaya, pasas
- Quesos (excepto queso fresco y quesillo)
- Carnes condimentadas: tocino, salame, longaniza y chorizo
- Tomates y sus derivados, como el ketchup --> Esto es lo más difícil para mí
- Otros como el chocolate, aspartame y tabaco (tampoco debería ser consumido por el embarazo en sí)
- Y algunos factores ambientales como la falta o exceso de sueño y la luz brillante (sol), sobre todo en el momento del dolor.
A parte de eso, que es la forma natural, cada doctor podrá indicar medicamentos, aunque los propios del tratamiento de migrañas no son adecuados para el embarazo y normalmente se usan algunos alternativos.
Hace unas semanas comencé con dolores de cabeza, me preocupé -como es obvio- y fui al doc, me revisó y finalmente: migrañas.
Así que dejo aquí algunos tips fáciles de seguir para prevenir estos molestos malestares.
- Lo primero es estar tranquila, buscar el buen reposo, la paz, orar y distraerse, descansar correctamente, si hay mucho estrés laboral, debe bajar, por el bien de una y de nuestro bebé.
También hay alimentos que podemos dejar de consumir o bajar su consumo:
- Alcohol, especialmente vino tinto --> Aunque ya no debería ser parte de la dieta desde el inicio del embarazo
- Café
- Bebidas con cafeína (bebidas cola)
- Frutas: plátano, frutas cítricas, higos (awww son tan ricos), kiwis, papaya, pasas
- Quesos (excepto queso fresco y quesillo)
- Carnes condimentadas: tocino, salame, longaniza y chorizo
- Tomates y sus derivados, como el ketchup --> Esto es lo más difícil para mí
- Otros como el chocolate, aspartame y tabaco (tampoco debería ser consumido por el embarazo en sí)
- Y algunos factores ambientales como la falta o exceso de sueño y la luz brillante (sol), sobre todo en el momento del dolor.
A parte de eso, que es la forma natural, cada doctor podrá indicar medicamentos, aunque los propios del tratamiento de migrañas no son adecuados para el embarazo y normalmente se usan algunos alternativos.
miércoles, 28 de agosto de 2013
Semana 15... Ya comienza a hacerse sentir
Mi cuerpo sigue con los síntomas del primer trimestre, y lo peor son los vómitos matutitos... pobre estómago, ten paciencia... Ahora siento que Puntito también se resiente con estos movimientos, pobre, debe pensar ¿qué pasa allá afuera mami? jajajaja, un día le contaré :)
Lo más reciente es que ya comienzo a sentirlo, es como una burbujita en mi vientre, es sorprendente tener una vida en miniatura moviéndose ahí. Anoche le leímos con el papá su primera historia, para comenzar a estimularlo y que sepa que estamos pendientes de él, el domingo en la Feria del Libro le compramos su primer libro, 365 historias de la Biblia. Fue hermoso ir por el libro, como pensando en él, espero que sepa que sus papás lo piensan todo el día, parecemos rayando la papá con nuestro Puntito, y aunque a veces me vienen los miedos, sé que nuestro Hijo es parte de la Voluntad y el Amor de Dios para con este matrimonio que lo ama.
Por estos días nos encontramos resfriados así que me dieron licencia hasta el viernes, para evitar cualquier complicación, y así no tener que aplicar antibióticos. Las jaquecas han continuado, pero según dijo el neurólogo no era nada de temer, quizá el estrés laboral o cosas así, sumado al resfrío esta semana se ha hecho sentir.
Pero Puntito está enorme, en la última ecografía lo vimos, es tan hermoso, su cabecita y nariz son perfectas, todo él o ella es perfecto(a).
Leyendo en la página de la clínica tengo un pequeño resumen de en qué va su desarrollo esta semana 15:
Semana 15: Continúa el desarrollo de los huesos del bebé.
Durante esta semana ocurre una osificación (formación de hueso) de forma muy activa. Esos cambios en los huesos ya son perceptibles en las ecografías. El corazón late a unos 150 latidos por minuto, velocidad que disminuye a medida que avanza el desarrollo.
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